Однажды нужно полюбить себя!

Сегодня очень многие психологи говорят, что мы живем во времена перемен, когда нужно приспосабливаться, меняться и быть на волне изменений, чтобы не потерять самое главное – свою индивидуальность. А еще лучше полюбить себя. Особенно это важно для женщин, ведь на наших плечах – семья, близкие, работа и даже поход в продуктовый магазин.

Удивительное чувство - принятие того, что происходит в жизни, притягивание положительных эмоций и событий даже в кризис. Иногда, кажется, что вы стоите на самом краешке земли, но обернитесь – у вас есть крылья. Давайте учиться любить себя!

 Однажды нужно!

 Посмотреть в зеркало и сказать себе: «Я самая красивая»

Улыбнуться и воспарить над проблемами. Внешняя красота начинается с принятия себя внутри, с сияющих газ и улыбки, легкой походки и чашечки кофе утром.

Поговорите с зеркалом и в нем вы увидите себя – обновленную и красивую.

 Открыть шкаф и разобрать старую одежду

Разборка шкафа – самая лучшая микстура от весенней хандры. Очень часто одежда, а особенно покупка новых вещей заменяет нам эмоции, которые мы можем получить другим образом, например, общаясь друзьями или посещая интересное мероприятие.

Как правило, такие платья, кофточки и брюки носятся очень редко, ведь больше радости не приносят, а значит, нужно снова отправляться в магазин.

Не стоит! Лучше сформировать комплекты из того, что есть, развесив одежду по цветам. У вас точно появятся замечательные и оригинальные идеи по обновлению гардероба, а ненужные вещи можно продать на Авито, подарить или отнести в комиссионный магазин – там часто забирают все в хорошем состоянии на реализацию.

Не жалейте того, что лежит мертвым грузом. Закон пространства гласит: «Освободи место для нового!»

 Изменить питание в сторону здорового образа жизни

Пить больше воды, выбирать овощи, крупы, творог, мясо (если вы не практикуете вегетарианство) и фрукты.

Вы сразу заметите изменения во внешности. Появится легкость во всем! Только есть одно существенное «но» – не отказывайте себе в маленьких радостях жизни, ведь иногда кофе с круассаном может создать настроение целого дня!

 Найти своего парикмахера!

Судьбоносная встреча может случиться во время прогулки по городу, и вы найдете салон своей мечты. В любом деле, касающемся красоты, важна энергетика человека, его отношение и неравнодушие к вам, понимание того, что вы хотите.

Перемены в жизни могут начаться с новой прически, образа, который вам поможет еще больше поверить себя. Вдохновляйтесь профессионалами и просто хорошими людьми!

 Купить новые духи

Ваш личный аромат всегда прекрасно отражает настроение и индивидуальность. Хорошо, если вам подарит духи человек, который хорошо знает ваш вкус, стиль и предпочтения.

Не стоит пользоваться духами только, потому, что они модные или дорогие. Поверьте в волшебство ароматов, их силу, жизненную энергию и в магию преображения.

 Заняться спортом или танцами

Это не только движение, но и новые друзья. Занятия спортом помогают снять стресс, переключиться, а танцы раскрывают женскую энергию, хотя их часто посещают и мужчины.

Танец – это философия жизни, психология общения между мужчиной и женщиной, пластика, хореография и, конечно, уверенность в себе. Танцуйте с радостью и удовольствием. Танцуйте дома по утрам под любимую музыку!

 Сходить в клуб, в котором не были со студенческих времен

Сесть за первый приглянувшийся столик и окунуться в атмосферу творчества и взаимопонимания, а потом весело кружиться на танцполе, да так, что не захочется уходить.

А может быть, это будет новое место, и вы там раскроете себя с совершенно другой стороны – через общение, улыбки, легкие беседы.

 Начинать встречаться с друзьями

И говорить на совершенно разные темы – дома, в кафе или во время прогулки, но главное с поддержкой и теплотой, ведь в вашем мире все настоящее и близкое.

Ближе к ночи созвониться и вновь продолжить разговор, потому что вас ценят и с пониманием отнесутся к позднему звонку.

 Перестать бояться открываться людям

И рассказывать о себе. Ваши близкие люди и единомышленники примут вас без условий и требований.

Не бойтесь быть искренним человеком – это самое ценное во все времена и в вашем окружении будут точно такие же люди. Открыться – это значит верить в себя, ценить свой опыт, делиться знаниями и быть услышанным.

 Научиться находить поддержку

Везде, где вас ждут и вам рады. Где нет обесценивания и осуждения, морализаторства и настойчивых советов. Где вы можете раскрыть свою душу и общаться на равных.

Где принимают и уважают ваши ошибки и достижения. Такие дружественные места есть и на вашей карте мира. Стоит только поверить!

 Полюбить гулять в одиночестве

Взять билет на электричку и отправиться в путешествие, например, в Выборг. Посетить любимые места, подышать воздухом маленького города – вдохнуть ароматы улиц и расцветающей весны, а потом запить все это чудесное настроение чашечкой капучино.

Даже, если вы сегодня без компании, смело идите в кино или на выставку. Это возможность побыть наедине с собой и понять, что вам нужно именно сейчас – в настоящем.

 Стать счастливой, радоваться жизни и улыбаться

Пожалуй, это самое ценное и глубокое чувство, с которого начинается любовь к себе и к ближним.

Это как приятное ожидание зимы, весны, лета и осени, только потому, что в каждом мгновении есть, то, что вас наполняет и вдохновляет, а значит, дает силы жить. Любите себя во все времена, а в резиновых сапожках особенно, ведь на улице полным ходом весна!

Наталья Костенко