Сегодня: 21 ноября 2017, вторник    Время: 08:32    Погода: -1 °C    Курс $: 59,2746    Курс €: 69,6654    Свежий номер: № 130 (17829)

ГАЗЕТА

ОН-ЛАЙН

ГЛАВНАЯ   О ГАЗЕТЕ   РЕКЛАМА   ПАРТНЕРЫ   КОНТАКТЫ   ПОДПИСКА   АРХИВ

 Местное время   Люди   Общество   ЧП   Закон и порядок   ЖКХ   Здоровье   Спорт   Образование   Краеведение   Культура   Я - молодой   Соседи   Эко   Потребитель   Афиша   Год истории 2017 

На веб-сайте работает режим для слабовидящих. Используйте кнопки «+» и «-» для включения/выключения экранной лупы. Для увеличения заданной области наведите на нее курсор и дважды нажмите на левую кнопку мыши.

КНИГОЧЕЙ

- | Потребитель | 456

Елена ТЮРМИ, заведующая отделом обслуживания библиотеки Алвара Аалто, предлагает познакомиться с книгами, которые помогут вам оставаться молодыми, красивыми и здоровыми.

Гаврилова А.С. Омоложение: краткая энциклопедия/ А.С. Гаврилова, Т.В. Шнуровозова. – М.: Эксмо, 2012. – 223 с.: ил. 

Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов сохранения молодости и красоты. Приведены комплексы упражнений для укрепления позвоночника, улучшения осанки, в том числе: лифтинг-упражнения для области талии и бёдер, для мышц груди; описание позиций для упражнений цигун и асаны для освобождения мышц от напряжения.

Вы научитесь ухаживать за увядающей кожей лица, шеи и всего тела, сможете в домашних условиях приготовить эффективные увлажняющие, очищающие и тонизирующие косметические средства. 

Лужковская Юлия. Омолаживающая диета: продлите молодость с помощью питания. – СПб.: Питер, 2010. – 176 с. : ил

Автор – приверженец концепции суперпитания, в основе которой не подсчет калорий и поглощение питательных веществ, а просто наслаждение едой!

В этом «путеводителе» приводится детальное описание всех питательных веществ: что они собой представляют, какова история их использования в пищу и как они воздействуют на наш организм, в том числе, признаки нехватки или переизбытка того или иного витамина. 

Разнообразные варианты меню на каждый день и таблица питательных веществ («друзья» и «враги») помогут легко бороться с возрастными изменениями на клеточном уровне. 

Горовей Патрисия. Как сохранить молодость лица и шеи в любом возрасте. Омолаживающая программа; пер. с англ. М. Кракан. – Харьков; Белгород: Клуб семейного досуга, 2012. – 192 с.: ил. 

Патрисия Горовей – красавица, бывшая модель в возрасте 32 лет во время автомобильной аварии получила вывих челюсти и травму шеи. Выполняя комплекс упражнений, разработанный доктором Р. Келлеома, специалистом по черепно-лицевым травмам, она смогла быстро восстановить лицо после катастрофы. 

Автор книги объединила и применила эти идеи в своей системе омоложения – фитнесе для лица. Всего несколько минут занятий в день - и вам не придется тратить время и деньги на косметологов. 

Добро пожаловать в библиотеку Аалто!

№ 123 (17671) | 28 октября 2016, пятница

Веб-сайт газеты «Выборг» – ежедневно публикует самые свежие новости города Выборга и Выборгского района, а также наиболее значимые события Ленинградской области. Политика и власть, экономика и бизнес, дороги и транспорт, недвижимость и благоустройство, происшествия и криминал, жизнь и проблемы современной молодежи, сельская и дачная жизнь, экология и здоровье, история и достопримечательности города Выборга и Выборгского района, новости и события по обе стороны финской границы – вот некоторые темы, которые освещает наше издание. На веб-сайте представлены анонсы культурных и спортивных мероприятий, афиша, расписание городских и пригородных автобусов.

Адрес редакции и издателя: 188800, Ленинградская область, г. Выборг, ул. Мира, д. 9.
Приемная: 8 (81378) 25327, отдел рекламы: 8 (81378) 25773, факс: 8 (81378) 25466.
Редакция не несет ответственности за содержание рекламы и частных объявлений.
Все рекламируемые товары и услуги имеют соответствующие лицензии и сертификаты.
При использовании любых материалов веб-сайта ссылка на первоисточник обязательна.

Сетевое издание «Газета "Выборг" – он-лайн» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 – 67988 от 13 декабря 2016.

© 2016 gazetavyborg.ru. Разработка и поддержка веб-сайта – МБУ «ГИЦ».