Выборгские студенты начали осваивать йогу

Выборгские студенты начали осваивать йогу
805
Выборгские студенты начали осваивать йогу

Студенты первого курса Выборгского филиала ЛГУ имени Пушкина в ходе практического занятия узнали, что такое лордоз и кифоз. Суставную гимнастику для будущих педагогов по физической культуре и спорту провёл дипломированный йогатерапевт Константин ГИЛЬМАНОВ.

- Во время занятия студенты попробовали сфокусироваться на своём дыхании и понаблюдать за ним, - рассказал Константин.

Помимо дыхательных упражнений были и физические. Несмотря на то, что с виду они казались простыми и незатейливыми, у многих студентов закружилась голова, устали руки и даже начало сводить ноги.

- Нам очень понравилось, - выразил общее мнение один из первокурсников, - было бы здорово, если все остальные занятия в нашем университете были бы такими же полезными и интересными.

Константин обратил внимание на студента со сломанной рукой и отметил, что после снятия гипса с конечностью придётся заниматься, чтобы ее реабилитировать.

- Будете красивыми и сильными, как я, - на прощание пообещал студентам скромный йогатерапевт.

Андрей ФИСТАШКОВ

Читайте также