Выборгские студенты начали осваивать йогу
Студенты первого курса Выборгского филиала ЛГУ имени Пушкина в ходе практического занятия узнали, что такое лордоз и кифоз. Суставную гимнастику для будущих педагогов по физической культуре и спорту провёл дипломированный йогатерапевт Константин ГИЛЬМАНОВ.
- Во время занятия студенты попробовали сфокусироваться на своём дыхании и понаблюдать за ним, - рассказал Константин.
Помимо дыхательных упражнений были и физические. Несмотря на то, что с виду они казались простыми и незатейливыми, у многих студентов закружилась голова, устали руки и даже начало сводить ноги.
- Нам очень понравилось, - выразил общее мнение один из первокурсников, - было бы здорово, если все остальные занятия в нашем университете были бы такими же полезными и интересными.
Константин обратил внимание на студента со сломанной рукой и отметил, что после снятия гипса с конечностью придётся заниматься, чтобы ее реабилитировать.
- Будете красивыми и сильными, как я, - на прощание пообещал студентам скромный йогатерапевт.
Андрей ФИСТАШКОВ
Читайте также
-
Любимые песни поём всем двором
-
На портале Госуслуг появился раздел о мерах поддержки для участников СВО и их семей
-
15 тысяч мальков атлантического лосося выпущены в реку Гладышевка
-
Областная прокуратура проинспектировала участки, предназначенные для многодетных семей
-
В Ленобласти предупредили об изменении движения транспорта 9 мая
-
В Выборге водитель, лишенный прав, сел за руль и погубил человека
