10 секунд на одной ноге подтвердят или опровергнут ваше долголетие

25.06.2022 07:54

Каким-то мистическим образом эта информация перекликается с недавним празднованием международного Дня Йоги. Российское издание Russian Traveler, пришедшее на смену покинувшему российское информационное поле National geographic, рассказало о новом открытии в спортивной медицине.

Чтобы понять, умрете вы в последующее 10 лет или нет, достаточно попробовать простоять на одной ноге 10 секунд. В Science Alert сообщается, что международная группа ученых в области спортивной медицины придумала экспресс-тест на определение состояния организма – удержаться на одной ноге 10 секунд. Если вам это удалось – вы в хорошей физической форме. А люди, которые не могут выполнить это, казалось бы, простейшее задание, пребывают в довольно слабом состоянии и рискуют окончить свою жизнь в ближайшие 10 лет.

Уточняется, что исследование проводилось с 2009 по 2020 годы, и в нем приняли участие 1702 добровольца в возрасте от 50 до 70 лет. Испытуемые должны были простоять 10 секунд в «позе фламинго» — на одной ноге с вытянутыми руки вдоль тела руками. Каждому давалось три попытки. Практически каждый пятый участник эксперимента не смог удержать равновесие, и многие из них через несколько лет умерли.

Сообщается, что досконально и научно объяснить этот феномен спортивные врачи не могут, но связывают потерю равновесия со старением организма.

Читайте нас в