Праздник спорта и здоровья

27 человек, в основном, в возрасте за 50+ приняли участие в традиционном осеннем фестивале северной (скандинавской) ходьбы «Марафон долголетия».

Уровень спортивной и технической подготовки у ветеранов был разный, но большого значения это не имело. Цель акции – не достижение высоких результатов и борьба за призовые места, а укрепление здоровья, для чего ходьба с палками подходит прекрасно, независимо от возраста.

75-летнего Юрия Бойцова хорошо знают в Выборге. Более полувека он проработал физруком в нескольких городских школах, является отличником физкультуры и спорта России.

- Со скандинавской ходьбой познакомился примерно пять лет назад, — рассказал Юрий Георгиевич. – Это и спорт, и отдых. Беру палки в руки и накручиваю несколько кругов по стадиону десятой школы. Занимаюсь по самочувствию, через день-два, преодолеваю от трёх до пяти километров. Северная ходьба позволяет укрепить мышцы ног, спины, плечевого пояса. Рекомендую её и ровесникам, и более молодому поколению.

Назад

Вперед

С Юрием Георгиевичем согласен Владимир Перминов, ставший абсолютным победителем фестиваля. Трёхкруговую дистанцию (3560 метров) он преодолел за полчаса с небольшим.

- Ходьба – не столько спорт, сколько физкультура и здоровый образ жизни. В фестивале участвую впервые, так что это время можно считать не рекордным, а начальным, дебютным, — улыбается Владимир Вениаминович. – Я опытный лыжник и, конечно, лыжная, да и любая беговая подготовка, помогает при скандинавской ходьбе. Трасса прекрасно подготовлена, замечательные осенние виды. Рад, что победил!

Елена Волкова тренирует в СШОР «Фаворит» легкоатлетов. Она уверена, что скандинавская ходьба – универсальная дисциплина, позволяющая поддерживать хороший физический тонус.

- Я заняла первое место в своей возрастной группе. Успех всегда приятен, но главное – хорошее настроение и бодрость духа, чему способствует здоровый образ жизни,  — уверена опытная наставница.

Фестиваль понравился всем его участникам. Октябрьская, но ещё нехолодная погода, золотая осень, умеренная, полезная физическая нагрузка – что ещё нужно для того, чтобы забыть о возрасте и снова почувствовать себя молодым?

Сергей КАРСАКОВ