Мастер-класс по ЗОЖ от мамы двух детей из Кудрово

Год ЗОЖ в Ленобласти и проект #марафон365 набирает обороты. Ежедневно в Инстаграм-канале @zdorovo_lo жители региона делятся своими секретами приверженности здоровому образу жизни. В один из январских дней администраторы проекта вышли на прогулку с активной жительницей Кудрово, членом Совета новостроек Викторией Шапиро и ее детьми.

Молодая мама поделилась своими секретами, как организовать прогулку с малышами с пользой для своего здоровья; она продемонстрировала на видео упражнения с коляской и на элементах детской площадки, которые могут стать отличной зарядкой и примером для любого желающего.

Узнав о том, что 2019 год в Ленинградской области объявлен главой региона Александром Дрозденко Годом здорового образа жизни, Виктория сама решила включиться в проект #марафон365 в качестве волонтера, сообщает пресс-служба губернатора и правительства Ленинградской области.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Декрет – отличный повод для здорового образа жизни! @shapirovika делится с молодыми мамами рецептами активного декрета! Будь в форме! Правильная мама - активная мама! Первый пост - упражнения на улице с коляской и без, которые помогут вам быть в форме и тонусе! #каждыйможет #годЗОЖ #Ленобластьзаряжает #марафон365

Публикация от Год_ЗОЖ_В_Ленобласти (@zdorovo_lo) 29 Янв 2019 в 5:03 PST

Стать волонтером #марафон365 может каждый, кто в Год здорового образа жизни захочет поделиться с ленинградцами своими рецептами хорошего самочувствия и отличного настроения! Подписывайтесь на Инстаграм-канал @zdorovo_lo, пишите администраторам и присоединяйтесь к марафону!

Организаторы напоминают, что проект #марафон 365 в Инстаграм @zdorovo_lo посвящен тематическому Году здорового образа жизни в Ленинградской области. На протяжении всего 2019 года каждый день здесь публикуется полезная информация, связанная со здоровым образом жизни. Аккаунт также информирует о спортивных событиях, достижениях ленинградских атлетов, массовых мероприятиях, предстоящих соревнованиях и турнирах в Ленинградской области.

Движение #марафон365 — это вызов для каждого, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Присоединяйтесь к марафону, дайте себе обещание похудеть, бросить курить, перестать есть сладкое, начать бегать, встать на лыжи или коньки, доехать на велосипеде из Гатчины в Выборг или наоборот — бросьте себе вызов. Ставьте хештеги #каждыйможет и #марафон365 и все жители области узнают о вашей победе!