Для выборгской молодёжи ЗОЖ не мода, а необходимость

В апреле в Доме молодёжи Выборга состоялся первый фестиваль здорового образа жизни. Акция прошла с успехом, и в сентябре её решили повторить. Организационную поддержку оказала районная администрация. С утра до раннего вечера субботнего дня в универсальном спортивном зале «Фаворит» проходили тренировки и мастер-классы по функциональной подготовке, бачате, флоу йоге, самозащите, стретчингу, здоровому питанию.

И весной, и осенью инициатором проведения фестиваля выступила активистка Выборгского совета молодёжи Елизавета ДЕРВИНА. Но если на первом фестивале в основном были горожане, то сейчас в акции приняли участие и представители поселений района.

Елизавета Дервина: фестиваль будет традиционным

– Это студенты высших и средних специальных заведений, члены клубов молодёжи, те, кто любит спорт, – говорит Елизавета. – Пришли около 40 человек. Приятно, что среди них есть новые лица. Надеемся сделать акцию традиционной, учтём пожелания участников, при необходимости внесём изменения в программу.

Скучать участникам второго фестиваля ЗОЖ точно не пришлось. Программа была насыщенной, но размеренной, составленной с учётом востребованных у молодёжи направлений. Например, латиноамериканский танец бачата. Понятно, что это и отдых, и развлечение, и физкультура. Хотя балетмейстер и хореограф Игорь ПЕТРОВ считает, что бачата, скорее, социальный танец.

– Турниры по нему проводятся, но главное, что танец символизирует: это отношения мужчины и женщины. Мы привыкли, что современные женщины очень самостоятельные. В бачате главный – мужчина, он ведёт, управляет партнёршей, при этом старается, чтобы ей было надёжно и комфортно, – объясняет Игорь. – Бачата доступна и тем, кто занимался хип-хопом, и предпочитающим бальные танцы. Каждый может добавить что-то своё.  

По словам Игоря, сейчас бачата по популярности опережает очень модную ещё недавно сальсу, на танцевальных вечеринках на 6-7 бачат приходится 2-3 сальсы. Прежде пропорция была противоположная. Танец – не просто возможность улучшить свою физическую форму, это ещё и общение, которое способствует хорошему настроению.

– Нередко на занятия приходят в плохом самочувствии, а уходят бодрыми и окрылёнными, – свидетельствует Игорь. – Танцы помогают восстановить и физическую, и психологическую форму.

Начался фестиваль энергичной функциональной разминкой под руководством фитнес-тренера, руководителя клуба «Нирвана» Выборгского Дома молодёжи Людмилы БОГДАШКИНОЙ.

Людмила Богдашкина: молодёжь всё чаще идёт в спортзал, а не сидит за компьютером

– Провели функциональную тренировку, своего рода общефизическую подготовку, – рассказала Людмила. – Ребята молодцы, очень старались, хотя не всегда успевали за мной, приходилось делать паузы. Обычно на занятиях мы не отдыхаем. В целом, физическую форму выборгской молодёжи оцениваю как очень неплохую. Всё больше юношей и девушек предпочитают компьютерным клубам спортивные секции, стремятся к здоровому образу жизни. Очевидно, что в современном обществе невозможно обойтись без гаджетов, но о физкультуре и спорте забывать нельзя.

Функциональная разминка зарядила участников бодростью и оптимизмом

С коллегой солидарен руководитель Центра тестирования ГТО, городской депутат Павел КОСТЕРИН. Он подтверждает, что нормативы Всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне», прежде всего, сдают представители молодого поколения.

В акции приняли участие студенты, активисты, физкультурники

– Это связано и с возрастом, и с физической формой, – полагает Павел. – У тех, кто уже не входит в социальную группу молодёжи, много забот: семья, работа, просто не хватает времени. Конечно, молодёжь активнее. Кроме того, успешная сдача нормативов даёт преимущество при поступлении в вузы в виде гарантированных дополнительных баллов. На золотой значок сдают, в основном, те, кто дополнительно занимается в какой-то спортивной секции, а на бронзовый значок сдают практически все.

По наблюдению Павла, молодые также отличаются здоровым спортивным азартом. Не получилось выполнить упражнение, не уложился в норматив – парень или девушка злятся на себя: неужели я хуже других, они могут, а я нет? Начинают усиленно тренироваться, заниматься спортом и достигают цели. Но и после не бросают занятия спортом. Это уже входит в хорошую привычку. А привычка, как известно, вторая натура. Молодёжь понимает, что здоровый образ жизни – не сиюминутная мода, а просто необходимость. Ведь ни один парень не откажется быть сильным и ловким, а девушка – лёгкой, быстрой и красивой. И здесь ЗОЖ – верный помощник.

Сергей КАРСАКОВ